赏金女王导语：此日我们来聊聊主食，虽说蔬菜和肉类是每餐的紧要构成个人主食，但主食也是必不成少的，到底不吃主食总觉得胃里有点虚，如同少了点啥主食。

　　下面幼编和行家分享的便是一款吃过都说好的面食，酱香海带葱饼。冬天没有吃过这主食，能够试一试，做法简便，常吃头发也漆黑发亮。这酱香海带葱饼顾名思义，紧要便是由海带和面粉做成的，海带含有丰厚的卵白质和维生素，此中粗卵白、钙、铁的含量要赶过绿叶蔬菜几倍乃至十几倍。

　　常吃海带不单能普及机体的免疫才华，还能够巩固发质，使头发更强化韧。不单这样，这幼饼内里除了海带和葱花，还要刷上薄薄一层黄豆酱，吃起来韵味一概，心动的伙伴们速学起来吧！

　　面粉 320克、海带(浸) 1盘主食、葱白 1棵、黄酱 2汤勺、精盐 2克、熟花椒粉 1.5克、妥洽油 适量

　　步调2.海带提前照料熟（我是一次蒸熟一包后晾干，食用时用温水稍微泡一下既可），切10毫米长段。

　　1、海带，海藻类植物之一，是一种正在低温海水中发展的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物主食，因其发展正在海水，柔韧似带而得名。海带是一种养分价格很高的蔬菜主食，同时拥有必定的药用价格。2、褐绿色或土黄色的干海带是斗劲平常的色彩。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。3、海带的平常色彩是深褐色，海带经盐造或晒干后赏金女王，拥有天然茶青色或深绿色，色彩过于富丽的海带置备时要庄重。青葱色的海带就要预防了，这种色彩的海带不是什么新种类，是源委增添剂浸泡而成。

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