饮食常识Manual
袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食可口康健
大多好!我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任。你们的大夫同伙,现按期坐诊广州宏韵中医。 1主食、糙米比拟白米,糙米保存了更多的养分因素,它富含炊事纤维、B族维生素和矿物质,有帮于下降血压、刷新血汗管矫健。2、全麦面包比拟白面包,全麦面包尤其有益于高血压患者。全麦面包富含炊事纤维、维生素和矿物质,有帮于调治血糖、下降血压、刷新血脂程度。3、红薯红薯低脂肪、高纤维,富含维生素、钾、镁等物质,不只能够太平血压,尚有帮于血糖和血脂的限定。4、豆类大豆及其成品,如豆腐、豆乳、豆干主食,富含植物卵白、炊事纤维、多种维生素和矿物质,对限定血压十分有益。 迥殊声明:以上实质(如有图片或视频亦席卷正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并宣告,本平台仅供给音讯存储效劳。 惨烈!金蝶 1142 万。。。用友 395 万。。。相差 747 万。。。 与中坚气力共生长,2024修信相信艺术大奖评委会迥殊奖获奖艺术家凌海鹏 三星已起首为 W25折叠手机测试 One UI 体系,希望 10 月国内宣告 谷歌 Pixel 9 系列 AI 功效曝光:手机版“回忆”、全体照合成等袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食可口康健