赏金女王网站每年三伏天，食欲真的太差了，不少人工了家人能吃好，真的是呕心沥血了。比方丝瓜、苦瓜这类清热解暑瓜，换开把戏做给家人吃，有光阴才会吃一点，即使做的滋味不适合，险些没有人爱吃呢。而正在伏天，我不倡导群多吃太多的丝瓜，苦瓜。由于这2种瓜都偏寒，正在三伏天时，即使吃多了寒性食品，会使脾虚虚寒，从而导致免疫力低落，食欲减退，因而正在伏天，我倡导群多多吃极少萝卜，由于萝卜全身都是宝，并且它还比丝瓜，苦瓜都低廉，超市时时卖5毛1斤呢。

　　每年伏天，我会时时做萝卜给家人吃，由于萝卜拥有很好的消暑利尿的成效，希奇时正在伏天，用萝卜炖的汤希奇解暑解腻，每次喝完煮的萝卜汤，觉得整体人都变轻松了。而正在伏天，我嗜好用牛肉和白萝卜一块炖汤喝，由于牛有巩固免疫力、强筋骨的成效，时时吃牛肉，能够补阳气、强脾胃，牛肉的鲜香味和萝卜的清甜味维系正在一块，能够使这汤喝着更鲜香呢！固然良多人和我雷同对照嗜好喝牛肉白萝卜汤，不过要念把这道汤炖的肉美味足，仍旧必要驾驭一点本领的，接下来我就把“牛肉白萝卜汤”的周详做法分享给群多，别不懂吃。【食材打算】：牛肉100克、白萝卜半根、食盐、食用油、胡椒粉主食、生抽、葱花（香菜）、姜丝适量。【创造要领】：第一步：起首将白萝卜削皮后冲刷整洁，然后再把萝卜切成薄片或者幼块的滚刀块都是能够的。

　　萝卜第二步：把牛肉冲刷整洁，然后把牛肉切成0.3厘米的薄片，然后淋一勺油和一点点胡椒粉、食盐到牛肉中抓拌平均，崭新牛肉不必要其他调料，只加上述3味，就能使牛肉吃着希奇嫩滑主食主食。第三步：锅中放入适量水，把水煮开后，把切好的白萝卜、少许食盐、生抽十足放入锅中，然后盖上锅盖，将水煮开后赓续炖7-10分钟主食，直到将萝卜炖的软烂，怎样占定萝卜炖熟了，用筷子将萝卜插一下，能够很轻松的入，就代表萝卜所有熟透了。第四步：把调好味的牛肉片一片片的放入锅中，然后不要搅拌（即使搅动牛肉了，牛肉表面的调料就会零落），接着盖上锅盖，大火煮40秒驾御，牛肉就能够所有煮熟。第五步：揭开锅盖，放入一把香菜和几颗枸杞，大火赓续煮10秒即闭火，刚煮好的牛肉吃着最嫩，汤喝着最鲜呢！

　　【阿龙有线、用牛肉炖汤时，最好采取“牛里脊、牛肋条、牛上脑、牛眼肉”这几个部位，由于这几个部位的肉主食，只消汆一下，就能使牛肉吃着希奇嫩，其他部位的牛肉，必要炖才吃着对照烂。2、我做牛肉白萝卜汤时，从而都不放太多的调料，崭新的牛肉加上崭新的萝卜，炖出来的汤素来就希奇鲜美，即使加味精、鸡精，反而还会压住汤自身的美味呢！3、即使您当天不念用饭，能够等萝卜炖好后加点面条煮，等面条煮熟后再加牛肉，如许煮出来的面条当主食，也卓殊好吃。伏天，少吃丝瓜，苦瓜。多吃白萝卜！全身是宝，5毛1斤，消暑利尿别不懂主食！即使本日的著作对您有帮帮，请点一个闭心，点一个赞，这是对我最大的援帮。后续胡师傅还会给群多讲授更多做菜诀窍、摄生本领，结尾感激群多的旁观。

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